การสติโดยใส่ใจ: การค้นหาความสงบในโลกที่วุ่นวาย
การมีสติ: การค้นหาความสงบในโลกที่วุ่นวายเป็นแอปพลิเคชันอย่างเป็นทางการที่มีพื้นฐานบนหนังสือขายดีระดับนานาชาติของศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยออกฟอร์ด มาร์ค วิลเลียมส์ และดร. แดนนี่ เพ็นแมน แอปพลิเคชันนี้เป็นแอปพลิเคชันฟรีที่มีให้ใช้งานสำหรับผู้ใช้ Android 13.0 แอปพลิเคชันนี้มีโปรแกรมการสมาธิที่ง่ายต่อการติดตาม ที่ได้ช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้ใช้แล้วล้างมโนธรรม
แอปพลิเคชันนี้รวมถึงการสมาธิแนะนำเวลา 8 นาที ที่มีการนำเสนอโดยศาสตราจารย์ มาร์ค วิลเลียมส์ ตัวติดตามความคืบหน้าที่นับจำนวนนาทีที่ใช้สมาธิและเซสชั่นที่เสร็จสิ้น คำแนะนำสำหรับการตั้งค่าการสมาธิของคุณ การแนะนำเกี่ยวกับหลักสูตรการมีสติ และ Changing Chairs - การปลดปล่อยนิสัยเพื่อช่วยคุณทำลายรูปแบบการดำเนินชีวิตประจำวันของคุณ โปรแกรมแบบเต็ม 8 สัปดาห์ที่ง่ายต่อการติดตามมีให้ใช้งานในแอปพลิเคชัน
